疫情期间，“宅”在家里能做什么？
发布时间：
2020-02-15
众志成城，抗击疫情，华杰板材，与您共同努力。
当下，不断变化的数字，严峻复杂的疫情，牵动着亿万人的心。冲锋在一线的人们，冒着风险、顶着压力、撑着劳累，不断与病魔做着斗争，而困在家里又不甘闷在家里的我们，不能走出家门抗击疫情，那么窝在家里的我们能为打赢这场战役做些什么呢？
细数一下，一年你有多少时间真正陪伴在父母家人身边？趁着这段漫长的居家时光，我们可以尝试和父母一起做一些事情，你会发现，你从来没有花过这么多时间陪伴他们。
1、和家人一起下厨做一道从来没有做过的菜。
2、教父母学会用智能手机，耐心一些，就像小时候父母教我们走路说话一样。
3、你和父母之间，有一直难以解决或沟通的问题吗？趁这个时间和爸妈坐下来认真聊一聊吧。或许聊完之后，你们能解开彼此的心结，关系更进一步。
4、和家人一起拍一张全家福，不需要很专业的设备，不需要化隆重的妆容，架好手机，在家里的沙发上，和家人一起拍一张全家福，作为今年这个特别的春节的纪念。
好不容易有个可以好好调整自己的长假，但很多人往往因为作息混乱和饮食不规律，假期过后反而倍感疲惫。一个自律的人的一天是怎样的呢？
1、早睡早起，好好吃早餐。
2、坚持运动，选择一项喜欢的居家运动，每天坚持，不断挑战自己的极限，假期过后或许你会惊喜的发现，不但你的身材保持的好好的，而且还练就了一个你以前从不敢奢望的运动强项。
疫情给我们带来生活的不便，是大家有目共睹的，同时给我们心灵带来烦闷，无聊，不安等等情绪，那就多听听音乐吧。听音乐是疗理各种心理问题很好的方法，听些自已喜欢听的歌，缓解消除自己的不良情绪，保持乐观向上的好心情。
宅在家不能出门？追剧就是标配了。把很早就想看却因为平时没时间追的好剧找出来，每天拿出1小时时间好好欣赏吧，注意保护视力哦~
这段时间最特别的地方就在于，你一个人独处的时间变多了。内心强大的人，都懂得在远离喧嚣的时候，沉下心回顾过去、规划未来，好好认识自己。
1、复盘，总结过去的2019年，你工作学习上成功的经验或者失败的教训，为疫情过后的工作学习做好充分的准备。
2、规划，根据工作复盘做一些改变吧，好好规划一下接下来的工作计划，做一颗“不可替代”的螺丝钉。
3、知识创造美好未来，每天关闭手机1小时，认真、专注的读一本喜欢书。
4、陪孩子、家人一起学习，一起进步。
每天抽出一些时间做做家务吧，让家成为最干净最安全的地方，同时学会做一个爱生活、会生活的人。
漫长的宅家时间正是养成自律的好机会，为自己制定一个有意义的改变计划，或早睡早起，或戒掉一个坏习惯，突如其来的“长假”，是一个难得的好机会。
面对疫情，无论是“家宅族”用微小力量抗击疫情，或是“不信谣，不传谣”用自信凝聚前行力量，还是冲锋在一线与病毒搏斗，我们每个人都在为我们的国家尽心出力。我们坚信，在祖国的坚强领导下，有全国人民万众一心、众志成城，我们一定能够打赢这场疫情阻击战。
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